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早起1小时和熬夜1小时，差距究竟有多大？: 熬夜伤身，伤命真正从头到尾理解这句话的时候，我正在被失眠折磨。截至今日，我已经整整一个月没有睡好觉了，每次入睡都要酝酿至少3个小时，有时，一整晚都是闭着眼睛到天明，身体很累，精神却亢奋得无法抑制。 ...; 分类: 健康 2021-10-12 12:02

听三甲医院专家说：高血压的四大并发症: 听更多三甲专家讲家庭保健知识请扫码关注 ..................................END..........................................................................END........................................免责 ...; 分类: 健康 2021-10-12 12:00

发胖、长痘痘、糖尿病，原来都跟它有关: 疫情期间，大家对于奶茶的想念频频登上热搜。武汉解封外卖业务的时候，外卖奶茶订单三天增长八倍。说到奶茶，就不得不提大名鼎鼎的周董。什么时候开始，奶茶成为了周董的另一个标签呢？那就不得不提前之前在网上特 ...; 分类: 健康 2021-10-12 11:57

这7件事最伤肝，你却天天做！常喝这6种茶，养肝护肝效果好: 肝脏是人体新陈代谢的重要器官，起着去氧化、储存肝糖、制造胆汁、合成尿素、分泌性蛋白质的合成等作用，是人体最大的解毒器官，同时也起着调节血糖的重要作用。中医常说：“养肝就是养命”，如果肝脏代谢不 ...; 分类: 健康 2021-10-12 11:54

疫情在家天天睡不好？多半是睡前犯了5个错，尤其第一个，太多人中招 ...: 国内疫情持续到现今，在众人齐心抗疫之下，形势一片大好。近日，《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》发布。（图源：中国新闻网微博）据《白皮书》显示，疫情期间，全国居民平均睡眠时间超过8小时。 ...; 分类: 健康 2021-10-12 11:52

脾胃不好，常吃四宝！: 血不足就阴虚，阴虚就火旺，火旺就会加快体内脂肪垃圾的代谢，同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉。 ................................................................................. 因此，无论胖还是瘦 ...; 分类: 健康 2021-10-12 11:48

今日春分！大家这么吃，非常重要！值得收藏: 春分是二十四节气第4个节气，阴阳相半也，春半日暖，昼夜平分！调节身体阴阳平衡，一年的身体保养就从春分开始！春分前三日，太阳入赤道：地球分南北，身体分阴阳！春分过好！方能一年顺遂健康！节气 ...; 分类: 健康 2021-10-12 11:45

它比豆腐还营养，常吃护心脏、补钙、抗衰老，全家都爱吃！易消化易吸收，提高人体健 ...: 易消化易吸收，提高人体健康水平 .......................................................................................... 豆腐皮是一种营养价值很高的方便食品，它含有大量的植物蛋白，还有多种糖分和一 ...; 分类: 健康 2021-10-12 11:32

比吸烟还可怕的九大爱好，看第一个就惊呆了: 生活中某些不健康习惯造成的危害，比吸烟更严重。 01 一坐一整天长时间坐办公室或坐车，会带来多种健康疾病。即使经常锻炼，也无法抵消久坐危害。加拿大阿尔伯塔省卫生服 ...; 分类: 健康 2021-10-12 10:45

3种水果是“湿气果”，越吃湿气越重！爱犯困、便秘的人尤其要注意 ...: 要说现在最火的养生话题，那肯定非祛湿莫属了—— 头昏脑涨、一整天都在犯困；大便黏马桶；总感觉身体这痒那也痒...... 这时候，估计很多人开始摩拳擦掌，准备了各种祛湿食疗，誓要和湿气战斗 ...; 分类: 健康 2021-10-12 10:36

真正能扛大事的人，啥样？: “20岁看三国觉得曹操最厉害，挟天子令诸侯，拥军百万征战天下，风头无尽；40岁看三国觉得司马懿最厉害，隐忍善谋笑到最后，天下归了司马家；60岁看三国觉得刘备最厉害。” 看到刘备后，才知**生就是一个熬的过程 ...; 分类: 职场 2021-10-12 10:33

有哪些网站，一旦知道，你就离不开了？: 这7个网站帮你打开新世界大门！用了上瘾不说，还能帮你省下不少钱！ 01 alternativeto 一个能帮你省钱的黑科技网站，深受科技爱好者喜爱，你可以通过这个网站，找到市面上几乎所有付费软件的替代软件！而且 ...; 分类: 职场 2021-10-12 10:31

乔布斯一句话挖走百事可乐总裁”：会提问的人，一开口就赢了！ ...: 乔布斯的一句话近到我们身边的那些成功人士，远到那些著名的成功人士，他们都特别善于提问。毫不夸张的说，有些成功人士他们之所以能成功，恰恰是因为他们不断且合理的提问。那些会提问的人，一开口就赢了，从 ...; 分类: 职场 2021-10-12 10:28

稻盛和夫：如何才能建立真正互相信赖的关系: 01 为了以负责的态度做好工作，与工作相关的人们，要毫不客气地互相指出发现的缺点和问题。做事不能“和稀泥”，不能敷衍马虎。必须时时以“何谓正确”为基准，认真讨论，直言相告。发现了缺点和问题， ...; 分类: 职场 2021-10-12 10:27

真正聪明的人，都在过极简的人生: 以前看到过一则故事，讲的是一户人家打算做一个家庭大扫除，他们从车库开始清理，但是很快他们发现，东西太多，而且堆叠的杂乱无章，零碎又琐碎。整理耗费的时间比预期长了很多，正烦恼的时候，邻居一句：“你拥有 ...; 分类: 生活 2021-10-12 10:25

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