思维的囚徒：7个原则活出生命的意义

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一个人如果知道自己为什么而活，那么他就能忍受任何苦难。通常情况下，我们都处于毫无意识的行为模式和生活态度中，我们不知**生的标准是什么，甚至如果人生平淡、幸福，我们都没有一个契机去思考人生的目标是什么？其实发生在我们身上的事情和我们的反应之间存在空间，我们有选择如何反应的自由，而我们的选择无疑会对我们的生活产生影响。那么我们当下的行为模式究竟是什么决定的，从前我们认为人是环境的产物，其实是我们自己决定的。我们能够选择如何应对突然发生的状况，也有能力改变我们的境况，甚至还有义务去改变这种境况。当你知道不管面对何种生活挑战，你都有选择自己的态度和反应的自由。你就会积极的寻找寻找生命的意义，避免自己成为思维的囚徒。以下七条原则，就是对于人生意义之路的探索，从而发现工作和生活的意义。

只有为自己的生命负责，才能找到生命意义的答案；只有敢于负责担当，才能经受住生活的考验。

原则1自由地选择你的态度

无论发生什么，我们都可以自由地选择应对的态度。人类天生就是习惯性生物。世上本没有路，走的人多了也就有了路，我们的思维路径形成也是如此，我们依靠后天习得的思维方式去行动，我们习惯顺应本能，其实顺应的是，我们过往对事情的态度，反馈给我们的人生，我们认为我们对自己的人生无能为力，我们任由人是环境的产物这样的观念在我们的心里扎根，但其实，我们决定了我们面对的世界。一旦我们真的意识到，我们的确拥有选择态度的自由，以更好地应对生活中发生的事情，我们就会改变自己的看法。毕竟选择态度的自由是人类最基本也是最重要的自由之一。当你无论遇到多么困难的境地，你总能找到力量，坚持不懈、忍耐到底，你就会成为自己的英雄。

原则2实现有意义的目标

人存在的主要目的是做有意义的事，实现人生的价值，而不是仅仅满足本能需要和获取回报。一个人如果决定对自己的人生负全部的责任，那么他永远也不会浪费时间，知道为什么生存的人，能够承受生命中的一切。意义区别了人与人的之间的独特性，找到你人生的意义，充分发挥自己的潜力，去实现它。

原则3发现生命瞬间的意义

只有自己才能为自己的生活负责，才能发现自己生命中每一个瞬间的意义，编织出自己独特而丰富多彩的生活。生命的意义本身并不重要，重要的是在你的生活中去寻找意义。从你的经历中去深度挖掘对自己的认识。回忆一下你当时的反应、感受和从中学到的东西，最重要的是，这段经历对你今后成长的作用。重要是你要对自己的未来人生负责。在自我观察中发现自己的思想、语言和行为模式。这个自我寻找意义的过程会存续到生命的最后一刻。

原则4千万不要违心做事

我们可以学习并了解自己是如何对抗自己的，然后集中精力创造自己想要的生活和工作环境。极具讽刺意味的是，恐惧往往会使害怕的事情变成真的。同样，把自己的意图强加给别人，只会使美好的强烈愿望变成泡影。我们也必须重视周围的人，重视我们经历的整个过程。如果在这个过程中能发现更多的意义，不管最终的结果如何，那么我们都会有更大的满足感。只要我们不再违心做事，我们就能找到更深层的意义。

原则5从远处审视自己

只有人类才能和自己保持距离，换个角度从远处审视自己。幽默能让人类以一种较为超脱的方式看待自己，从而超越困境。跳脱自己看自己这种自我分离方式，已被证实是应对各种压力环境的有效工具，包括不可避免的困境和苦难。然而它的终极价值却在于，它有无限潜力，可以赋予生活真实完整的意义。

原则6改变你的关注焦点

在我们面临困境时，我们要学会如何转移关注焦点。以意义为中心可以增强我们的适应能力和应对各种挑战的能力。通过忘记自己和当下的问题，把注意力集中在别的事情上，这会让我们觉得更自由。我们不再是自己思维的囚徒，再次恢复了意义意识，因此更能充分地去体验生活。

原则7要敢于超越自己

爱是人类努力奋斗的最高终极目标……人类只有通过爱和被爱才能获得拯救。不要把成功作为自己的目标。越想成功，往往越有可能与成功失之交臂。因为人的成功是伴随着，为别人提供价值而达到的。如果我们只关注自己，满足自己的需要，我们就是自己思想和行为的囚徒。自我超越也不以满足自我的需求和愿望为目标，而是真心实意地关心他人。我们在帮助他人中找到意义，与此同时，我们也是在帮自己，让自己更接近我们的真实本性。

我们总能发挥自己的潜能，找到生活的意义并对生活中发生的事情做出恰当的反应。生活中发生的事情并不都是偶然事件，我们应该为自己的生活负责。从今天开始找寻生命的意义，不要成为受害者，为自己的生活负责，同时也要尽我所能去发现意义，人生并非偶然，他由我们的选择决定，所以从此刻开始，不要成为思维的囚徒。

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