俞敏洪：终身学习，成就智慧人生的五项修炼！

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他把与名人对谈的内容整理后出版了《心灵激荡：老俞对谈录》，内容很精彩。没时间看俞老师直播的朋友，可以去微信读书里直接看书。

在对谈得到APP创始人罗振宇时，俞老师分享了他对学习的看法。

他认为人一生都需要学习，不断成长。学习分为听课和阅读，走出校园后我们不再被动听课，但是需要主动阅读。

学习不是为了拿文凭，也不要变成书呆子，而是要在学习的过程中，不断地提高思考能力，让自己变得更加聪明，完成智慧的跃迁。我们人生的发展过程就是三“识”，即知识、学识、见识提升的过程。

终身学习是现代社会的要求，要做到终生学习，就要读万卷书，行万里路，阅人无数，名师指点和个人领悟，需要这五个步骤，才能完成终身学习。

一、自然学习和有意学习

人的一生，从生到死之间的过程就是活着。同样是活着，但我们都知道人和动物不一样，对于人来说，活着不仅仅是活着，人不自觉就会思考、进步。

相比之下，人与人之间的竞争甚至比动物之间更加惨烈，因为我们的竞争不仅仅是靠体力，还要靠智力，而人的智力又分成天生的智力和后天的智力。

天生的智力是父母给的智商，大部分人在100左右，北大、清华的平均智商比较高，可能在140左右，但我在北大做过几次智商测试，都是在100到110之间，所以我的智商也是比较普通的水平。那我们靠什么弥补智商？靠学习。

通过学习，我们会拥有更好的见识、判断力、学识，还会有更广阔的胸怀、更多的智慧。通过这些东西，我们就能弥补天生智商上的一些不足。

学习分为自然学习和有意学习。

自然学习是指我们出生以后，父母怎么吃饭，我们跟着学怎么吃饭；父母什么动作，我们跟着学什么动作；父母下地劳动，我们跟着下地劳动，这就是自然学习。原始人学会打猎、学会生存，都是通过自然学习。但仅凭自然学习不一定能过好一生，于是有了有意学习。

有意学习就是通过知识的传递学习知识，比如今天的小学课本、中学课本、大学课本中，其实都装满了前人甚至是几千年前的人类积累下来的知识和智慧。

比如孔子的《论语》、老子的《道德经》，虽然他们都是2500年前的人，但我们仍然可以通过他们留下来的文字，学习他们的智慧。

二、知识的传递离不开文字

知识和智慧的传播离不开语言和文字，可以说，文字诞生以后的那个时期，是人类发展最快的阶段。

最开始，人类只有语言，所以经典的作品会通过口口相传的方式留下来，比如《荷马史诗》《格萨尔王》《黄帝内经》等。其实在黄帝那时候，还没有文字，所以如果有些知识确实是黄帝留下来的，那也是靠语言留下来的。

但口口相传留下来的内容，并不能形成知识的沉淀和留存，慢慢地就有了文字。从古埃及象形文字到美索布达米亚平原两河流域的楔形文字，再到中华民族的甲骨文，以及后来不同的文字，都记录了人类社会发展和人类经验传递的过程。

这样不断发展的过程逐渐形成了知识的传递，后来慢慢就有了学校。孔子在2500年前就办了培训班，也不需要什么办学执照或者许可证，自己在家乡招了3000个学生就开始教书了，当时的教育氛围反而比较轻松自由。当然，那时候只有极少数人能接受教育，大部分人都是文盲。

新中国成立之初，全国5.5亿人中超过4亿是文盲，文盲率高达近80%，所以今天我们祖国最伟大的一个成就，就是基本消除了文盲，这就是教育带来的好处。

但光靠文字也形成不了知识的集中传递。有文字以后，欧洲经历了中世纪黑暗的1000多年，而在中国，实际上在唐朝以前，我们的知识基本上也只掌握在少部分人手里，并没有真正地传播，直到印刷术的出现。

印刷术的出现大大降低了阅读的门槛，越来越多的人有了阅读的权利。欧洲的文艺复兴之所以能迅速开始，最主要的原因就是古登堡发明了印刷机，能够大量印刷《圣经》，让更多的人能阅读。

三、听课与阅读

随着人类的进步发展，我们学习知识的速度，以及知识被淘汰的速度也越来越快。在这个过程中，人类需要不断加强学习。

今天的孩子学习都非常辛苦，因为他们要把人类积累了5000年的知识，用从小学到高中的12年时间学完，打好基础，而且还要学编程、学计算机，这又是一个不一样的过程。

但生命就是这样不断学习、不断竞争、不断领悟的过程，我们也在成长的过程中，一边学习一边领悟，让自己变得越来越聪明，越来越有判断力和做事的能力，让自己能加入竞争的行列中，把自己所学的知识用到我们的事业中、工作中、发展中，最后让生命开花结果。

所以，在某种意义上，人的一生是比较累的，但这就是一个成长的过程。

学习通常有两种方式，一是听课，我们从幼儿园开始，到小学、中学、大学，都在听老师讲课；二是阅读，自我阅读。听课和阅读是两种不同的状态。

听课是一种知识的积累，可以分为被动和主动两种方式。我们从小到大，最主要的还是在被动听课，老师灌输，我们接收，而且在中国这样的师生关系下，有时候无论老师讲得对与错，好像都没有太多可以讨论的余地。

这种被动听课的效率也比较低，有心理学和科学研究表明，如果一门课是由一个老师单向输出，没有和学生产生更多交流，学生很快就会忘掉接收的信息、知识，只能记住大概3%～10%。但如果学生能在听课过程中不断和别人探讨，把被动听课变成主动听课，能记住的知识点就能达到百分之六七十。

所以在中国的课堂中，老师要学会和学生讨论着讲课，让学生不断地对观点进行讨论、反馈，甚至反驳，这样听课的效率会高很多。

如果到了大学，老师依然满堂灌，这样的大学老师是严重不合格的。真正的大学老师应该学会苏格拉底、柏拉图或者孔子的教学方式，即具有主动讨论性的、跟学生对话性的交流方式。

大家都知道《论语》是孔子和弟子们的一问一答，里面有一半的内容是孔子的弟子说的，最后才积累了很多有智慧的语言。如果当时孔子也满堂灌，不和学生讨论，就没有今天的《论语》。

我在北大上大学的时候，逃了一半以上的课，基本都是老师满堂灌的课，枯燥无聊，照本宣科，讲课也没什么智慧，也不幽默，像这样的课就没必要听。

现在很多老师心胸比较狭窄，发现学生不来听课，就开始点名，通过点名强迫学生来听课，多少次不来听课，就给你不及格，我觉得这样很不合适。

我在北大当了7年老师，我从来没点过名。第一二年，北大学生不来上我的课，因为我刚刚当老师，讲课一塌糊涂。但即使学生不来上课，我也不点名，因为我觉得如果我讲课讲好了，学生自然就会来。后来我讲课变好了，学生就来了，即使不点名，教室里也都坐满了学生。

所以，也呼吁现在的大学老师们以后不要再点名了，可以花更多时间调整授课方式，如果讲课讲得好，即使你不点名，窗户上也都会趴满学生的。

我在北大的时候，趴了无数次窗户，就是为了听那些我想听但又没抢到的课。

接下来，聊一下阅读。

阅读对我们来说是一件特别好的事，阅读永远是主动的。在这个过程中，我们能很好地锻炼大脑，因为我们读到的文字本身是抽象符号，我们需要把抽象符号转换成某种思想或是形象，就得经过大脑的加工、改造，这就极大地激发了大脑的活跃度。

比如，我们读一本小说，大脑把眼睛所看到的抽象符号变成了故事情节，这个过程就加强了我们想象力和创造力的建设。

从小就阅读的孩子，头脑相对更灵活，因为他们的大脑一直都在加工各种信息；但从小看电视长大的孩子，受到的大脑训练就会少很多，因为看电视本质上是一种被动接受，所以我们要让孩子多阅读，少看电视。尤其当孩子长大以后，读到了有思想、需要思考的书籍，会更加激发大脑的思考活力。

到现在为止，我都认为学习是由听课和阅读两个方面组成的。光听课不阅读，可能会养成被动心态；光阅读不听课也不一定能学到真知灼见，因为有些老师会突发灵感，讲很生动的课，所以听课和阅读，这两者都非常重要。

四、三“识”与三“能力”

人的一生是由知识的发展和智慧的发展组成。

我们从小学到中学、到大学、到硕士、到博士，大部分情况下都是一种知识的叠加，这可以让大脑获得更好的思维能力，也让大脑更容易接受更高阶、更深刻的学习。

但并不是每个人都一定要读到博士，读到博士也不一定就表明对知识通达。

我们要做的是，让自己变得越来越有智慧，要在学习的过程中，不断地提高思考能力，让自己变得更加聪明，完成智慧的跃迁。

真正的聪明不在于如何考取高分，而在于对世界上事物的理解，对如何取得更好的成功和成就的一种领悟。

所以，如果我们只是听课和读书，却不思考，仅仅是积累知识，就等于一辈子白学。有很多人博士毕业，一生既没有理论建树，也没有思想创造，更没有优美的文笔留在这个世界上，这书就白读了。

所以，我们人生的发展过程就是三“识”，即知识、学识、见识提升的过程。

知识可以通过读书和上学获得，学识可以通过跟老师、同学的交流探讨获得，而见识是通过自己的人生经验，通过对自己人生苦难的解决，对自己胸怀的提升所达到的。

我们常说一个人的见识跟文化其实不一定有关系，有些没有太多文化的人，也常常有很大的格局，甚至有很大的战略部署。

比如刘邦，尽管没什么文化，但他有见识。相较之下，项羽的见识就差远了。尽管项羽身上有英雄气，但他比较短见，非要衣锦还乡，最后妇人之仁，这就属于没有见识。所以，一个人的见识跟他的知识没有必然联系。

在提升三“识”的过程中，我们还需要不断提升自己三种能力。

第一，独立思考能力。

想问题要有自己独立的见解，不能人云亦云，不能成为乌合之众，不能变成平庸的追随者，也不能屈服于权威。

第二，多角度思考问题的能力。

比如，当我掰不断树枝的时候，就会想到我能不能用锯子。锯子不行，用刀是不是可以？刀也砍不断，用火能否把它烧断？所以，人类是一种能多角度解决问题、思考问题的动物。

第三，理性逻辑分析问题的能力。

人成长时一个重要的标志就是不再被情绪和感性所主导。所谓情绪主导，就是指我们的愤怒、怨气等情绪会干扰决策和行动；所谓感性主导，就是高兴了就做这个事，不高兴就不做。

要解决人生中的问题，当然不能完全排除情绪和感性，因为人本质上是感性的动物，理性只是在人类社会发展过程中，人为了使自己生存而不得不应用的一种能力。但即使在这种情况下，我们依然要学会理性地、充满逻辑地分析问题和解决问题，只有这样我们才能控制自己的情绪，冷静地面对现实，并且找到最好的解决问题的方法。

整个人生的学习过程，是一个不断领悟的过程，不断增加“三识”、增加三种能力的过程，这个过程也并不会因为我们上了大学就结束。人类的苦难就在于，我们一辈子都得学习，如果不保持学习，就没办法战胜自己，从而在这个社会中取得优势。

而且如今的社会早已大不相同，原来在农村社会，如果我一辈子在农村，学的东西都是有限的，如何种地，如何跟村里人打交道等，但现在，整个社会都打开了，我今天在上海，明天可能在北京，今天在中国，明天可能在国外，在这种情况下，学习永远不可能终止。

所以，在现代社会中，如果想要生存、发展，最重要的不是工作或挣钱，而是学习。只有保持不断地学习，才能有机会最大程度地发挥自己的价值。

而不学习的人，比如大学毕业后从来不读书、不听讲座、不听课、不钻研的人，其实虽生犹死，因为这样的人已经失去了进步的能力，他的能力发展、对世界的看法必然会受到限制，会变得越来越狭窄，所以希望大家还是要有终身学习的精神。

五、如何实现终身学习？

我曾经做过一个总结，我们需要五个步骤才能完成全部的学习过程。

第一，读万卷书，即多读书。

第二，行万里路，我们要到现实世界多看看、多走走，每天走到一个不同的场景中，可能就会多一份不同的感悟；走到一个不同的城市，可能就有一些不同的认识；走近一个不同的民族，可能就会对这个民族有不同的感觉。

第三，阅人无数，在行走的过程中，和各种各样的人打交道。大家都知道，行走江湖的人一般都比较机灵，能洞察世事，这就是阅人无数所带来的一个重要结果。

第四，名师指路，也就是老师讲课，我们听课。

第五，个人领悟，就是个人思考努力的过程。所以，读万卷书、行万里路、阅人无数、名师指路、个人领悟，是我们不断学习、不断进步的五大步骤。

除此之外，其实还有两点特别重要。

第一，要在生活中、事业中进行实习，把学到的、领悟到的东西应用到事业和工作中。

所谓“学而时习之”，我一直认为这个“习”不是复习，而是实习，即用学到的东西来改善自己的生活和工作，发展自己的事业。这也是学习最关键的目的，我们学了半天东西，即使满腹经纶，但如果在现实生活中无法应用，还不如不学习。

所以，学以致用，知行合一，是非常重要的。

第二，不论是阅人无数还是行万里路，我们都在和人交流，如果能和学识比较好的人一起交流讨论，就能帮助我们在学习上获得比较大的进步。

请问上过大学的朋友，上大学最大的收获是在教室里听老师讲课吗？是大学校园的美丽风景吗？是图书馆有5万本书或者500万本书吗？都不是。大学学习收获最多的，就是同一个宿舍里的“卧谈会”。

一个宿舍的几个同学在宿舍熄灯后，讲天、讲地、讲世界，讲的过程中互相砥砺，这才是对我们能力最大的提高。现在回想我北大最值得记忆的生活，其实就是每天两个小时左右的卧谈生活，晚上10点熄灯后，就开始在床上躺着讲事情，讲讲男女关系，讲讲各种读到的书、听到的逸事，互相之间讽刺打击一下。这不光增加了我们的知识和见识，还锻炼了胸怀和心胸，所以这个过程反而能让我们学到更多。

进入社会以后，我们也要多和那些能够给我们带来思想和进步的人打交道。这些年大家比较喜欢上EMBA、MBA的课，其中一个目的就是互相认识、互相学习，所以EMBA班、MBA班的同学常常会互相参观企业，会有交流会。如果班里的同学在一起除了吃就是喝，反而没意思。p

所以，学习真正的目的是用，然后再在创造事业、实现理想的过程中学习更多。有一句话叫“从战争中学习战争”，这可能比我们纯粹地读书、读书再读书，读到最后把自己读成书呆子要好。

我还算是比较有学习习惯的人，现在做新东方比较辛苦，日常事务比较多，我读书和写作的时间真的极大地被挤压了。但即使这样，我每年也会认真阅读大概二三十本书，翻阅大概100～150本书，我在短视频里推荐的书，都是我读过的，我坚决不推荐我没读过或翻阅过的书。我的书房里有接近1万本书，所以走进来天上地下到处都是书。

除了读书，我每年大概还会听300～500个小时的课程，差不多平均每天能听一两个小时。因为我早晚都会散步，加起来就有一个小时，我又常常出差，在飞机上、火车上，只要利用好这些空余时间，也可以听书，所以，我一年能听500个小时左右的书，而且我通常会倍速听，比如1.5倍速或是2倍速，这样就又可以听得更多。

同时，我每年还会特别去和有学识的人聊天。大家都知道我做过一个节目《酌见》，做这个节目有个非常重要的收获，就是我能向这些企业家学习。平时和这些企业家一起喝酒时，问问题不能问得那么深入，但通过《酌见》，我就可以非常正式地和他们进行几个小时甚至十几个小时的交流，可以从他们身上学到很多东西。

我在阅读的时候还会保留一个习惯，在书上做记号、做记录，然后用录音转文字的方式把我勾画出来的内容放进读书笔记，这样比直接誊抄要快很多。

一方面我们要学习；另一方面也要尽可能节约时间。

平时我比较注意节约时间。有些资源是可再生的，比如金钱，花掉了还能再挣，精力有时候也还算可再生，比如累了睡一觉可能就能恢复精力。但时间不一样，时间过去了就没有了，所以唯一不能再生的资源就是时间。

谁能更好地节约时间，实际上就能获得更多的资源，所以大家一定要把尽量多的时间留给最重要的事情，留给自己的家人、朋友，留给自己的工作、学习，更重要的，要留给学习和成长。